ДАРИНА КАЛИНИНА
РЕЗУЛЬТАТ ТВОЕГО ТЕСТА
КЕЙС ПЦ "NEFENDICH"
НИША: СЕТЕВОЙ/МЛМ
КЕЙС ПЦ "NEFENDICH"
НИША: СЕТЕВОЙ/МЛМ
Этот инструмент – медитация осознанности.
Так что это за инструмент, с помощью которого за несколько минут можно:

– Успокоить свой ум, развить качество внимания и улучшить память
– Развивать интуицию и лучше понимать себя и свой внутренний мир
– Оставаться стойким, уравновешенным и рассудительным всегда и везде
Меня лично медитации вытянули из 2 зависимостей, выгорания и депрессии. А еще они влияют на ритм мозговых волн, объем серого вещества в мозге, помогают нормализовать гормональный уровень, снизить стресс, снять болевой синдром и улучшить сон.
Медитация осознанности – это практика сосредоточения на ощущениях при дыхании и на настоящем моменте.

Во время медитации твой ум не воспринимает десятки Reels, не видит кричащих билбордов и не анализирует твои проблемы – он просто расслабляется через фокус на дыхании.

В результате, уже после 5 - 10 минут медитации осознанности ты становишься более спокойным, сосредоточенным и уравновешенным человеком, который умеет контролировать главное – свой беспокойный ум.

Это самый важный навык в современном мире, потому что в 21 веке внимание людей – это новая валюта.
На самом деле эффективность и польза от медитации подтверждаются десятками научных исследований.

Шаг 1. Анализ и стратегия

Теперь мы тратим внимание не на себя, а на:
ТЕПЕРЬ
АААААААААААААА

Мы начали с глубокой аналитики: изучили аудиторию, текущие активы, поведение подписчиков и точки входа. Стало ясно: у эксперта сильный личный бренд, но отсутствует продуктовая логика и коммерческая модель.

Мы также выявили основные барьеры для покупок и точки, где подписчики «терялись» в коммуникации. Это позволило сразу увидеть, где концентрировать усилия для роста.

Дополнительно мы составили план действий на три месяца вперед, чтобы запуск шел по четкой структуре.
Всё!

Уже через 5-10 минут одной медитации ты уже заметишь, как твои мысли изменились, реакции успокоились, а беспокойный ум больше не хочет подкидывать тебе дополнительные источники тревоги.

Но я пошла дальше.

Медитации настолько сильно удивили меня своим эффектом (ведь именно благодаря ним я вышла из зависимостей и нашла работу мечты), что я решила углубиться в них еще сильнее.

Так я прошла обучение у Игоря Будникова — лучшего преподавателя в русскоязычном поле по медитации.
А потом – начала ассистировать ему на ретритах в Таиланде, на острове Панган и в Крыму и стала преподавателем его команды: я курирую его онлайн-клуб, веду практики и ретриты.

Таким образом я помогла уже сотням и тысячам людей найти путь к себе с помощью медитаций.
– Блогеров, оценивая их луки и покупки
– Рабочие задачи, число которых бесконечно увеличивается
– Социальные сети, маркетплейсы, интернет-магазины и новости

Про себя мы думаем в 10-ую очередь.

С одной стороны, так живет каждый первый. Но с другой, именно отсутствие внимания к себе провоцирует зависимости, депрессии, выгорания и другие, малоприятные ситуации.
Для практики медитации осознанности нужен минимум:
1) Удобная поза и место, где тебя не потревожат
2) Отсутствие посторонних шумов (можно использовать наушники)
3) Несколько минут свободного времени и фокус на дыхании
Я столкнулась со всем сразу.

Мне не нравилась моя работа, но я не видела решения, как ее сменить – мне было проще залить свою проблему алкоголем.

И только после медитаций осознанности я вернула управление своим вниманием и жизнью СЕБЕ.

Когда ты медитируешь, ты отключаешься от всего остального мира, успокаиваешь тревожный ум и начинаешь думать о себе.

Чаще всего в голову начинают приходить мысли о том, как я себя чувствую на самом деле. Что я сегодня поел, что произошло за день, как провести следующие выходные…

В обычной медитации мы бы пытались максимально расслабиться и остановить поток мыслей.

Но в медитации осознанности или Mindfulness, любые мысли – нормальны. Ты становишься наблюдателем, и уже можешь трезво и беспристрастно оценить, действительно ли те или иные мысли тебе нужны.

Именно поэтому Mindfulness так сильно помогает при тревогах, выгорании и стрессе: ты принимаешь любые мысли, но не пропускаешь их через себя. Таким образом даже самые негативные мысли просто пролетают мимо.

Знаменитая песня “Я в моменте” как раз об этом – когда ты по-настоящему проживаешь момент, ты начинаешь радоваться и замечать мелочи, которые раньше никогда бы не заметил, и наоборот: пропускаешь негативные эмоции мимо.

Но это – лишь подтверждение моего опыта из песни.
Что сделали:
— Составили карту продуктов (от подписки до наставничества).
— Определили главный продукт для массового сегмента — клуб по подписке.
— Прописали стратегию: от первого касания до покупки клуба и апсейлов.
Я прекрасно знаю это чувство. Когда ты вроде бы многое сделала: училась, работала, старалась. Но внутри — пустота, усталость и тоска из-за того, что ты не знаешь, как все это изменить.

Именно в такой момент 5 лет назад я впервые узнала о нумерологии, тета-хилинге
и денежном коде. И всё встало на свои места. Оказалось, что дело не во мне и не
в том, что я «плохая» или «ленивая». Я просто жила не по своему коду.

Я рассказываю все это не для того, чтобы показать свой путь в медитациях.
Ты точно также, как и другие люди можешь:

– Управлять своим умом, а не идти у него на поводу
– В нужный момент быть спокойным, а в другой – продуктивным
– Научиться концентрироваться на важных вещах, а не на тревоге и страхе

Для того, чтобы сделать это, я приглашаю тебя на бесплатную личную онлайн-сессию, которая станет твоим вводным уроком в медитацию.
На ней ты за 30-40 минут узнаешь:

1) Как медитации помогут именно в твоем случае
2) Как научиться замедляться в современном мире и управлять своим вниманием
3) Как начать медитировать и постоянно улучшать свой результат во всех сферах

Медитации помогают в огромном количестве сфер, среди которых:

– Улучшение памяти
– Уменьшение уровня стресса
– Внутренняя гармония, равностность
– Больше энергии и улучшение концентрации внимания
– Более спокойный ум и очищение от деструктивных мыслей
– Усиление интуиции, более глубокая и тонкая связь с собой

И это лишь минимум преимуществ Mindfulness-медитаций.

На каждого медитации влияют по-своему.

Возможно ты, как Анастасия, разберешься с мыслемешалкой в голове и сможешь выбрать путь для дальнейшего развития без переживаний.

После практики медитаций Анастасия перестала тревожиться по мелочам, стала заботиться и начала доверять самому главному человеку в жизни – самой себе.
Самое главное в медитациях – найти свой подход.

Именно для этого я приглашаю тебя на бесплатную личную сессию, на которой мы найдем подход к твоей медитации осознанности:

– Сделаем так, чтобы они доставляли радость и удовольствие
– Научимся определять, когда и сколько медитировать для максимального эффекта
– Узнаем, как медитации влияют именно на тебя и какую пользу они принесут тебе

ВАЖНО: медитации – это не волшебная таблетка.

Нельзя просто начать медитировать и найти работу мечты, бросить зависимости и стать счастливее.

Медитации – это инструмент. Они очень сильно помогают, но не могут принять решение к действию за тебя.

Поэтому если ты готов взять ответственность за свою жизнь, ум и состояние на себя – я жду тебя на бесплатной личной сессии, которая станет отправной точкой в медитации осознанности именно для тебя.

На этом все.

Заполняй короткую анкету и приходи на личную сессию, чтобы понять, подходят ли тебе медитации осознанности: я лично свяжусь с тобой, и мы договоримся о времени нашей встречи.

Добро пожаловать домой!
Самое смешное, но именно в детстве мы действуем так, как задумано природой: активные, смелые, жизнерадостные, мы тянемся к новому и не боимся падений.
А потом взрослая жизнь начинает учить нас обратному…

С возрастом мы начинаем отдаляться от того, что в нас заложено с рождения.

Появляется стыд, страхи, навязанные установки и убеждения, которые не дают двигаться вперед.

Нумерология же “обнуляет” и подводит к тому, чтобы мы начали действовать, мыслить и чувствовать так, как нужно именно нам. Без оглядки на социум, страхи и негативные установки: когда центром твоей вселенной начинаешь быть ты сама, а не кто-то другой, ты начинаешь преображаться как внешне, так и внутренне.
Я знаю, как сильно общество может давить на человека: чужие ожидания, осуждение, сравнения. Поэтому для своих учениц я создаю особое пространство. В моих сообществах нет места токсичности, оскорблениям и злобе. Зато есть пространство для созидания, поддержки и помощи.

Поэтому я создала отдельный канал для вебинара, который пройдет уже на этой неделе.

Ты можешь вступить в него прямо сейчас, чтобы получать дополнительные материалы и бонусы про нумерологию, видеть анонсы мероприятий и не пропустить главный вебинар. В закрепе тебя уже ждёт подарок: медитация, которая поможет почувствовать твое предназначение. То, чего действительно хочет твоя душа.
Знаю, что ты зашла почитать эту статью не только для того чтобы стать более уверенной в себе или наладить отношения, но и чтобы улучшить финансовое положение и помочь близким.

Деньги – единственная вещь в мире, которая влияет на все сферы жизни, как и нумерология.

В моей жизни действительно большие и стабильные деньги появились исключительно благодаря нумерологии и действиям, которые я делала с ее помощью. Медитация, которую я уже выложила в канал, кстати, тоже была для меня шагом для соединения с собой. Точно также с собой и с деньгами соединились другие девушки, которые вышли узнали свой денежный код.
Чтобы заплатить опытному врачу – нужны деньги. Чтобы отдохнуть на пляже в Турции, а не в Туапсе – тоже. Сделать ремонт, начать правильно питаться, купить классную одежду – НА ВСЁ НУЖНЫ ДЕНЬГИ.

Но интересно то, что деньги – это те же самые цифры. И именно они, как ни крути, влияют почти на каждый шаг в нашей жизни.

Но вопрос в том, как ты будешь зарабатывать эти цифры на своем банковском счету: через бесконечную гонку и усталость, предавая себя на нелюбимой работе…

Или через дело, которое может приносить радость, достойный доход и ощущение “я на своем месте”?

Я не знаю твою дату рождения, поэтому не знаю, что тебе подойдет.

Но на вебинаре мы сможем просчитать твою дату и сделать шаг к любимому делу именно для тебя, на котором ты сможешь зарабатывать без выгорания и стресса.

На этом все.

Увидимся в закрытом канале!

Жми на кнопку ниже и переходи в него, чтобы окунуться в мир нумерологии и начать понимать ее и себя.

В канале тебя уже ждет медитация, которая поможет тебе лучше разобраться в себе и вспомнить давно забытое чувство, когда ты слышишь СЕБЯ, а не советы блогеров, подруг или других людей.

Забирай медитацию в закрепленном сообщении в канале по кнопке ниже.
А для того, чтобы сказать тебе: “Ты можешь также”.

Шаг 1. Анализ и стратегия

Я ВАС ПОНИМАЮ
ИМЕННО ДЛЯ ЭТОГО
Я создала вебинар, который пройдет очень скоро, чтобы ты взглянула на свою жизнь с высоты птичьего полета и поняла:
Мы начали с глубокой аналитики: изучили аудиторию, текущие активы, поведение подписчиков и точки входа. Стало ясно: у эксперта сильный личный бренд, но отсутствует продуктовая логика и коммерческая модель.

Мы также выявили основные барьеры для покупок и точки, где подписчики «терялись» в коммуникации. Это позволило сразу увидеть, где концентрировать усилия для роста.

Дополнительно мы составили план действий на три месяца вперед, чтобы запуск шел по четкой структуре.
Что сделали:
— Составили карту продуктов (от подписки до наставничества).
— Определили главный продукт для массового сегмента — клуб по подписке.
— Прописали стратегию: от первого касания до покупки клуба и апсейлов.
Может быть ты получишь такой же результат, как и Елена – управляющая в торговом центре, которая искала путь к себе, новые инструменты для изучения своей личности и свое предназначение.

В результате, после того, как Елена начала правильно медитировать, она смогла сместить фокус с внешнего на внутреннее: девушка поняла, как именно хочет прожить эту жизнь.
Я могу много говорить о результатах, потому что медитации при правильном применении могут помочь ВСЕМ. Главное лишь найти свой подход и начать ими заниматься под руководством опытного человека.
РЕЗУЛЬТАТЫ
РЕЗУЛЬТАТЫ
РЕЗУЛЬТАТЫ
Made on
Tilda